经常性便秘吃益生菌有用吗-九游会网址

经常性便秘可适量补充益生菌。
益生菌有助于改善肠道微生态平衡，促进食物消化和吸收，从而缓解便秘症状。但需要注意的是，益生菌并不能单独解决便秘问题，还需要结合饮食调整和生活习惯改善。如果便秘持续或伴有其他症状，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗。