磨牙一般指磨牙症，从睡着磨牙磨到醒来，可能是精神压力过大、缺钙、牙齿咬合不良、牙周炎、胃肠功能紊乱等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、精神压力过大
如果患者的精神压力过大，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而引起磨牙的症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，缓解症状。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，从而引起交感神经兴奋，导致出现磨牙的情况，还可能会伴有睡眠不安、易惊醒等症状。建议患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、牙齿咬合不良
如果患者的牙齿咬合不良，可能会导致上下颌牙齿无法正常咬合，引起睡觉磨牙的情况。建议患者可以通过佩戴牙套的方式进行矫正治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、牙周炎
牙周炎主要是由于牙菌斑、牙石等因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。由于炎症刺激牙周组织，患者可能会出现睡觉磨牙的情况，还可能会伴有牙龈红肿、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。
5、胃肠功能紊乱
如果患者长期饮食不当，可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹痛等症状，部分患者可能会出现睡觉磨牙的情况。建议患者可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过腹部按摩的方式进行缓解。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
