体质上热下寒的患者可以喝羊奶，也可以喝牛奶，但是要注意适量。
体质上热下寒一般是指上部有热，下部有寒的病症，可能与长期熬夜、饮食不当等原因有关。羊奶和牛奶都属于日常生活中常见的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。羊奶和牛奶都属于温性的食物，适量饮用一般不会加重体内的寒气，也不会引起上火的症状，所以可以适量饮用。但是要注意，如果对羊奶或牛奶过敏，则不建议饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
另外，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
