后脑勺痛，睡到枕头上可能是睡眠姿势不当、受凉引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠姿势不当
如果患者睡眠姿势不当，可能会导致后枕部受到压迫，会影响局部血液循环，从而出现上述症状。患者可以通过局部按摩的方式进行缓解，也可以通过调整不良睡姿的方式进行改善。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，可能会导致头部受凉，引起局部血管收缩，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过适当休息的方式进行缓解，平时要注意自身保暖，避免受凉。
3、偏头痛
如果患者长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现头痛、头晕等症状，如果头痛症状严重，可能会出现睡到枕头上的情况。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
4、紧张性头痛
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致头部肌肉牵拉，从而出现紧箍感、头痛等症状，如果疼痛症状比较严重，可能会出现睡到枕头上的情况。患者可以遵医嘱服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
5、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
