脑血管变细通常是指脑血管狭窄，脑血管狭窄可以吃抗血小板聚集的药物、降脂药物以及活血化瘀的食物进行调理或者吃一些药膳食补。
1、抗血小板聚集的药物
脑血管狭窄通常是由于动脉粥样硬化导致，可以吃抗血小板聚集的药物，例如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，通过抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，从而缓解脑血管狭窄的情况。
2、降脂药物
脑血管狭窄还可以吃降脂类药物，例如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，通过降低血脂，减少胆固醇的沉积，从而减少脑血管狭窄的情况。
3、活血化瘀的食物
脑血管狭窄还可以吃一些活血化瘀的食物，例如山药、黑木耳等，能够促进血液循环，增加脑部的供血，减少血栓的形成，从而缓解脑血管狭窄。
4、药膳食补
脑血管狭窄还可以吃一些药膳食补，可以吃一些具有补气、补血的食物，例如当归、枸杞等，能够改善气血不足的情况，增加脑部的供血，减少血栓的形成，从而缓解脑血管狭窄。
除上述外，还可以通过吃一些富含维生素的食物进行调理或者吃一些富含蛋白质的食物进行调理。如果通过上述方法效果不佳，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
