老是睡觉睡到半夜背疼的睡不着多考虑是睡姿不当、受凉等原因引起的，也可能是腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡姿不当
如果患者睡觉时长期保持一个姿势，可能会导致背部的肌肉长期受到牵扯，从而出现疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，日常生活中也要注意休息，避免长期保持一个姿势。
2、受凉
如果患者睡觉时没有盖好被子，可能会导致背部受凉，从而引起背部肌肉痉挛，出现疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，日常生活中也要注意保暖，适当增添衣物，以免受凉。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸替扎尼定片等药物辅助治疗，也可以通过骨盆牵引的方式进行治疗。
除此之外，也可能是强直性脊柱炎、骨质疏松症等原因造成的。若患者不适症状严重，建议及时就医，明确诊断后对症治疗。
