睡觉到天亮时腰很疼，可能是受凉、睡姿不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的。
1、受凉
可能是由于夜晚睡眠时腰部没有做好保暖，从而导致局部受凉，使腰部肌肉出现痉挛，从而出现腰疼的情况。患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，同时也要注意保暖，避免受凉。
2、睡姿不当
如果患者在睡觉时睡姿不当，导致腰部长时间受到压迫，也可能会出现上述症状。患者可以通过调整睡姿的方式来改善，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
3、腰肌劳损
如果患者在白天从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期处于紧张的状态，从而出现腰部疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着患者年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素b1片等药物来治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过关节置换术进行治疗。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。
