长期失眠的人一般不会猝死，但是会对身体健康造成一定的影响。
长期失眠可能是由于长期工作压力大、精神压力过大、过度兴奋等原因引起的，这种情况一般不会对生命造成威胁，也不会引起猝死的情况。但如果长期失眠的患者出现了长期的睡眠不足，可能会引起内分泌失调，使患者出现皮肤暗黄、长痤疮、月经不调等症状，还可能会引起血压升高，从而对身体健康造成一定的影响。
建议长期失眠的患者在日常生活中要保持良好的心态，避免长期处于精神压力过大的状态，可以适当地听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。必要时，患者也可以在医生的指导下口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以有效改善失眠的症状。同时，患者也可以在睡前适当饮用热牛奶或使用热水泡脚，可以提高睡眠质量。
