我自己的体质就是属于寒湿体质的.经常觉得口渴，容易便秘，-九游会网址

首先这种情况个人建议患者可以进行辨证施治，在医生的指导下适当的选择口服中药来调理体质。建议口服1~2个疗程。对于手脚冰冷的问题建议每天晚上睡眠以前使用温水泡一下双脚，同时建议你患者每天坚持自己适合体质的有氧运动增进体质的。