大夫您好！心神宁片与乌灵胶囊同吃治失眠-九游会网址

也许你的描述情况建议你不要长期服用这些药物。最好是应该要根据医生的指导进行药物服用。平时一定要注意自己的作息规律，保证睡眠的充足，不要经常熬夜，建议你这种情况的话，平时睡前可以喝牛奶或者泡脚。希望以上的回答可以帮助到你。