眼睛干涩、牙龈肿痛、手脚心发热、失眠等不适症状可以考虑采取中药调理、针灸疗法、穴位按摩、生活方式调整等非药物治疗方法进行改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的药物治疗。
1.中药调理
通过服用滋阴清热、养肝明目等功效的中药材来缓解症状。适用于长期存在上述症状且希望通过内服中药改善者。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行电针刺激以调节气血、缓解不适。适合因体内湿热积聚导致的眼干口燥等症状的人群。
3.穴位按摩
选取百会穴、三里穴等穴位进行轻柔旋转按压以达到舒缓效果。对于经常感到焦虑不安引起睡眠障碍的情况有积极作用。
4.生活方式调整
建议患者规律作息，适当运动，如打太极拳，可促进血液循环，有助于缓解症状。此方法适合所有人群，尤其对有特殊体质或疾病史者有益。
在中医师指导下使用上述方法进行治疗。若症状持续不改善或者加重，应及时就医以便明确诊断并接受相应治疗。
1.中药调理
通过服用滋阴清热、养肝明目等功效的中药材来缓解症状。适用于长期存在上述症状且希望通过内服中药改善者。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行电针刺激以调节气血、缓解不适。适合因体内湿热积聚导致的眼干口燥等症状的人群。
3.穴位按摩
选取百会穴、三里穴等穴位进行轻柔旋转按压以达到舒缓效果。对于经常感到焦虑不安引起睡眠障碍的情况有积极作用。
4.生活方式调整
建议患者规律作息，适当运动，如打太极拳，可促进血液循环，有助于缓解症状。此方法适合所有人群，尤其对有特殊体质或疾病史者有益。
在中医师指导下使用上述方法进行治疗。若症状持续不改善或者加重，应及时就医以便明确诊断并接受相应治疗。
